Pratiques d’équipe

Informations sur les pratiques d’équipe

Pratiques en équipe :
– Les équipes pourront pratiquer à partir du 15 mai au réservoir Beaudet. (Les bateaux-dragons seront disponibles jusqu’à la fin août à l’exception de la 2e semaine de la construction).
– Les locations de bateau se feront du lundi au jeudi à 17h30, 18h30 ou 19h30 selon la disponibilités des entraîneurs et des bateaux.
– Capacité maximale du bateau : 21 personnes incluant le tambourineur (minimum 12 personnes)
– Coût : 120 $/heure taxes incluses par bateau
– Pour une réservation, communiquez avec Mme Mariska Labarre, par courriel à mlabarre@3rdragon.ca ou par téléphone au 819 758-0440
– Inclus dans les pratiques :
55 minutes d’entraînement;
Présence d’un entraîneur;
Utilisation du bateau-dragon;
Rame;
Veste de sauvetage (VFI).

Inscriptions individuelles ou en équipe pour la saison complète 2017
– 15 mai au 9 septembre 2017
– Coût varie selon le nombre de pratiques et de compétitions choisies m, à partir de 105$ pour 15 séances
– Inscription du 17 mars au 14 mai 2017 à 3rdragon.com ou par téléphone au 819-758-0440
– Accessible pour tous
– Âge minimum : 14 ans
– La plage horaire doit avoir un minimum de 14 inscriptions pour démarrer
– Possibilité de participer à l’unité au coût de 10$/séance si une place est disponible
– Chaque pratique inclue :
55 minutes d’entraînement;
Présence d’un entraîneur;
Utilisation du bateau-dragon;
Rame;
Veste de sauvetage (VFI).

Forfait promotionnel de groupe:
– Incluant 5 pratiques de groupe;
– Inscription à la compétition de Dummondville le 20 août 2017;
– Coût: 1000 $ plus taxes
– Inclus dans les pratiques :
55 minutes d’entraînement;
Présence d’un entraîneur;
Utilisation du bateau-dragon;
Rame;
Veste de sauvetage (VFI).

 

Invitation spéciale:

La journée Hop La Ville, offrira le 7 mai 2017, dès 13 h, la possibilité d’essayer gratuitement le bateau-dragon. Venez en grand nombre!

Informations générales :
– Pour plus d’informations sur le sport en général : https://vimeo.com/118318262
– Pour plus d’informations sur la technique : https://vimeo.com/98129103
– De la discipline est demandée avant et pendant la pratique pour assurer la ponctualité et le bon déroulement de celle-ci.
– Vêtements recommandés : vêtements de sport, shorts ou pantalons ainsi que t-shirt et laine polaire s’il fait froid. (Évitez le coton ou les tissus qui absorbent l’eau, vous serez plus confortable). Le saviez-vous? La laine tient au chaud même lorsqu’elle est mouillée!
– Apportez avec vous : bouteille d’eau et vêtements de rechange, car vous serez éclaboussés!
– Ayez sur vous un minimum d’effets personnels, car vous ne pourrez rien apporter sur le bateau mis à part votre bouteille d’eau. Vous pouvez mettre vos clefs d’auto ou votre démarreur dans un sac de plastique au besoin et les mettre dans vos poches ou un casier barré sera disponible.
– Essayez dès maintenant de déterminer qui seront vos droitiers et gauchers et qui sera votre tambourineur pour la pratique.

Zone de pratique sur le réservoir Beaudet

zonepratique


Si vous avez des questions concernant les pratiques, n’hésitez pas à communiquer avec Philippe Langlois, coordonnateur sports et loisirs à la Ville de Victoriaville au 819 758-1571 poste 3227.

 

Programme de préparation physique pour relever l’ÉPIQUE COUPE DE FEU – Course de bateaux-dragons

L’équipe de NaturO2 Sport CrossFit Victoriaville est fière de vous offrir la possibilité de bien vous préparer en vue de la course de bateaux-dragons du 10 juin prochain.
C’est pourquoi ils ont bâti un document pour votre préparation physique. Nous vous demandons d’aller récupérer ce document chez NaturO2 Sport CrossFit Victoriaville au 1111, boulevard Jutras Est à Victoriaville.
Pour ceux qui aimeraient bénéficier de démonstrations et d’explications sur les exercices, veuillez prendre rendez-vous auprès d’un de leurs kinésiologues au 819 357-5377.

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